12 lat

[...] na to że będziesz miał mikrourazy mięśni. Czyli tzw. popularnie zakwasy. 4 jak nie przeciążać nadmiernie kręgosłupa ?? jakie ćwiczenia omijać?? A po co omijać? Ile masz lat? Wszystko powoli, zacznij wzmacniać też kręgosłup, a to dlatego żeby nie dopuścić do sytuacji, kiedy będziesz w stanie brać na np. wiosłowanie dużo więcej, ale za to [...]

wczesniej grał w młodziezowym klubie FC Dean Youth, w wieku 14 lat przeniósł sie do Manchesteru XCity a potem dopiero do uynited Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-12 10:41:23

Radze ci nie jesc po godzinie 18:00. Jestem pewna, ze zobaczysz efekty. bzdura! __________________________________________________ CZeść, mam 17 lat, 160cm wzrostu i ważę 63 kg, to stanowczo za dużo! od zawsze marzę o skąpych kostiumach kąpielowych i fajnych ciuszkach :( zaakceptuj siebie do wiosny chciałabym schudnąć. kupa czasu teraz [...]

[...] W końcu 12 amp Deki i 12 amp Susty to nie takie byle co tym bardziej,że towar I klasa bo wiem skąd mam No i Ja "ułomkiem" tez nie jestem ćwiczę już niemal 7 lat.Myślę,że coś z tym zrobię - dobrze znoszę Dekę a Susta też nie zaszkodzi. W razie czego dam znać - jeśli chcesz,w końcu coś tam mi pomogłeś. I za to SOG 4 YOU Spartanx9. [...]

40 to on po kuracji chciał zrobić a zaczął ćwiczyć jak miał 12 lub 11 lat

Ojciec jest rzeczywiście starszy ode mnie o 25 lat. Jednak moje 27 to już nie gimnazjum i raczej fizycznie bardziej nie zmężnieje. W żadnym wypadku nie porównuje sie do ojca, mamy całkiem inne predyspozycje genetyczne. To potężny facet z nadgarstkiem jak moje przedramie...Wspólny mamy tylko wzrost. 73kg to żadna anoreksja. Jednak taka waga i [...]

narazie muszę się zadowalac tym pamiątka starsza ode mnie o ładnych parę lat, przemycona z ZSSR łamana wiatrówka 4.5mm z gwintowaną lufą ma bardzo dobry strzał jak na starą wiatrówę, może kiedyś był lepszy materiał made in USSR VOSTOK Zmieniony przez - dumad w dniu 2009-05-21 12:48:15

"czysta" prawda ;D ale takich autorow tematow to troche zal ;D jakby mial 14 lat to rozumiem ;D no ale dobra niech pyta, ale co oni z tą klata ;DD ja tam wole ladne plecki <lool> xD Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-12 16:05:38 Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-07-12 16:05:48

[...] ćwiczenia siłowe Odżywianie : staram się jeść zdrowo,ale jem za dużo. Cierpię na kompulsywne podgryzanie, nie mam problemu z odstawieniem słodyczy, nie jem glutenu od ok 2 lat Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nieceliakalna nadwrażliwość na gluten Stan zdrowia : niski poziom żelaza we krwi Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

Wiesz co dokladnie to bylo to 13 lat temu kiedy bylem w szpitalu. Generalnie chcieli mnie rozciac i jakos to naprostowac wstawiajac jakies druty i blachy do srodka i dlatego mialem przez 2 lata miec ograniczone ruchy i zazak sportu co dla mnie jako aktywnego 14-latka bylo koszmarem. Ogolnie nie jest to jakies straszne dla mojego organizmu bo nie [...]

[...] mogą być pierwszym symptomem oczywistej niezdolności organizmu danego człowieka do zwalczania stresu uzależnienia od cukru. Dziś lekarze na całym świecie powtarzają to, co w latach czterdziestych głosił dr Tintera:...” nikt pod żadnym pozorem nie powinien zaczynać tego , co nazywa się leczeniem psychiatrycznym, bez wcześniejszego [...]

Biniol nie uzgledniles tego ze czasem nic nie przychodzi czasem spada a czasem wchodzi 10 kilo w miesiac ni tak przez 5 lat dochodzi sie do jakies tam efektow Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-30 12:51:18

[...] nim zacząłeś trenować MMA? - Trenowałem karate, kung-fu i kickboxing później było BJJ. 4) Jak odkryłeś MMA? - Widziałem kasetę z pierwszymi walkami UFC, jakieś 10 lat temu i wtedy mi się spodobało, chciałem to trenować, ale nie wiedziałem jak i gdzie. Na początku trenowałem z kaset video, później trafiłem do klubu Grappling Kraków. [...]

****a na hantla nie masz pieniedzy,o cwiczeniu i odzywianiu nie masz pojecia ale za sterydami to sie rozgladasz... ile masz lat?bez cwiczenia i odpowiedniej diety nic ci nie pomoze...

[...] 2 miesiące. Nie robiłem tego w seriach łączonych. raz tak zrobiłem według rozpiski wyżej wymienionej i rzeczywiście dobiłem się takim treningiem. Nie mniej jednak od 2 lat biegam dodatkowo i mocne treningi lubię. Później przeszedłem na 5X5 ( tutaj już jestem od 4 miesięcy) i tam uzyskiwałem najlepsze właśnie rezultaty w gubieniu wagi i [...]

[...] przez piętnaście miesięcy i w tym czasie nie pisnął ani słowem, że jest niezadowolony. Teraz zresztą gra znakomicie i nie ma powodu, aby musiał wracać na ławkę rezerwowych. Dlatego uważam, że wasz bramkarz nieprędko wróci do podstawowego składu Liverpoolu. Chociaż w futbolu wszystko jest możliwe&#8221; &#8211; powiedział Clemence. Jeden z [...]

[...] zwojują. Co więcej bilans Chelsea z lokalnym rywalem w Premier League jest niekorzystny: 3 zwycięstwa, 5 porażek i 5 remisów, a ostatni raz Blues wygrali z Kanonierami 10 lat temu. W kwietniu tego roku na Stamford Bridge padł bezbramkowy remis, który raczej nie zostanie powtórzony 21 sierpnia, lecz podział punktów wydaje się być logicznym [...]

po1 w wieku 18 lat nic bym nie wbijał, ale żebyś krzywdy sobie nie wyrządził, to słuchaj: 6 tygodni wbijaj jesli 1 cykl, to wystarczy: 50mg co 2 dzien nolve możesz mieć pod ręką gdyby coś nie tak sie z suteczkami działo, ale wątpie żeby po propie takie ekscesy były. co do ps. jakie stężenie tego propa? bo nie rozumiem o co ci chodzi w co wbijasz [...]

W sumie Liverpool i Arsenal za bardzo się nie wzmocniły... Ruchy transferowe Chelsea z tego co widac w sparingach są dobre Brazylijski napastnik Robinho od zeszłego lata reprezentujący barwy Manchesteru City uważa, że jego zespół w najbliższych latach może być tak samo silny jak Real Madryt czy FC Barcelona. Działacze angielskiego klubu w letnim [...]

Jak miałem 18 lat to był wzrost 178cm a teraz jest 197cm wiec jest jeszcze szansa na to, że urośniesz ;) swoją drogą troche odkopałeś temat. Zmieniony przez - sahtar_089 w dniu 2014-02-27 12:54:22 Zmieniony przez - sahtar_089 w dniu 2014-02-27 12:56:04